发生了什么
先记录实际路线、活动日期和团队参加方式。清楚区分现场观察、个人感受与事后解释。
- 具体赛段和行进安排
- 一次真实的团队沟通
- 一项需要改进的准备
哪些配合有效
讨论补给、配速、装备和沟通中具体发生的事。不要用成功学口号替代成员各自的经验。
- 谁提供了怎样的帮助
- 哪次沟通改变了安排
- 哪些约定下次仍然有效
把经验带回日常
把讨论结果变成可以继续实践的小行动，并说明谁来跟进。复盘属于参与者共同整理，不预设个人必须获得什么成长。
- 一个日常可继续的行动
- 下一次出发的准备改进
- 团队资料的保存与使用约定
资料来源与更新时间
集团原网站管理包：业务、路线及参赛资料；2026年10月2日用户提供的域名与备案资料。具体活动按当期方案确认。